1、1运球技巧 运球技巧是最基本的技巧，如果连运球都不会，根本谈不上会打篮球一般，运球时，两脚要跨开，重心要低，运球高度要在腰部以下为防止球砸到脚，运球过程中适当用余光看球如果想技术进一步提高，要学...
yuming 14 0 2026-02-22
2025年4月16日 效果立竿见影前10分钟，维拉4次抢断4次成功，而且全在对方半场抢下来不做任何控场，直接配 比赛的最后阶段，维拉虽然换了不少人但终究体能透支，有。...
yuming 32 2 2026-01-25
